来宾市举办国家体育锻炼标准达标挑战赛

30秒跳绳（壮年组）

立定跳远（儿童组）

分钟仰卧举腿（老年组）

来宾市国家体育锻炼标准达标挑战赛于2021年1月9日在来宾市解放小学田径场举行。经过一整天的分组竞赛，挑战赛顺利落下帷幕。通过此次锻炼标准达标挑战赛各项目的测试，能够更好地激发不同年龄层的广大群众对体育锻炼的热情，极大地提高了市民参与体育运动的积极性和主动性，推动来宾市全民健身事业持续健康发展，有助于全民健身与全民健康深度融合。

本次比赛的参赛人员按年龄分为儿童组、少年组、青年组、壮年组和老年组。具体分组是：儿童组分为儿童A组、B组、和C组；少年组分为少年一组和二组，一、二组里各分为A、B、C组；壮年组分为壮年一组和二组，一组分为A、B、C、D组，二组分为A、B、C组；老年组分为A、B组。各年龄组别测试项目按照《国家体育锻炼标准》五类测试项目每类项目选取一项，儿童组有30秒跳绳、400米跑、立定跳远、绕杆跑、坐位体前屈；少年组、青年组有30秒跳绳、1000米跑（男）、800米跑（女）、立定跳远、绕杆跑、坐位体前屈；壮年一组有30秒跳绳、1000米跑（男）、800米跑（女）、立定跳远、绕杆跑、坐位体前屈；壮年二组有30秒跳绳、3000米快走、1分钟仰卧举腿、曲线托球跑、坐位体前屈；老年组有3000米快走、1分钟仰卧举腿、曲线托球跑、坐位体前屈。

各组别参赛人员，完成所有项目测验，对照《国家体育锻炼标准》，计算出各项目分数，并累加得出个人总成绩，分数达到400分以上为优秀等级，达到320-399分为良好等级，达到200-319分为及格等级。达到优秀、良好、及格等级者，颁发相应等级的国家体育锻炼标准达标证书。

据悉，共300人分别参加儿童组、少年组、壮年组和老年组的挑战赛。