梧州体育训练基地开展运动知识系列讲座

为深入贯彻实施全民健身和健康中国战略部署，推广普及青少年运动健康和运动康复知识，提高青少年运动爱好者的运动技术水平，近日，梧州体育训练基地开展了全民健身知识、运动健康知识、运动伤病防护知识、运动营养知识等方面的讲座培训，邀请参加来梧冬训50周年纪念活动的老北京青年足球队队员授课，有来自梧州市内近300多名青少年参加讲座培训。

老北京青年足球队队员为参训青少年授课。李培炎 摄

50年弹指一瞬，追风少年鬓发已白。再踏梧州乡土，老北京青年足球队们追忆足球往昔，同话足球友谊，畅谈足球情怀，传承足球文化。老北京青年足球队队员们几十年的运动生涯，早已令其具备深厚的运动知识和丰富的实践经验。作为讲座培训的授课老师，他们发挥“传、帮、带”作用，通过言传身教，主要围绕健康、体育锻炼、运动康复、运动饮食、足球训练等几个方面进行授课，讲述了科学运动和体育锻炼的好处，引发参训青少年对体育与健康的重视。随后，老北京青年足球队队员们组织在场青少年们来到足球场，带领大家进行了一系列运动训练，同时传授运动常识和注意事项。期间，青少年们积极参与互动，向授课老师提问，咨询自己在运动时遇到的一些问题，并得到了老师的耐心解答。

老北京青年足球队队员为参训青少年授课。李培炎 摄

此次讲座培训结合理论授课与现场教学的方式，让参训青少年从理论和实践两方面对科学运动有了更深的认识，引导参训青少年树立科学锻炼意识、养成良好运动习惯、掌握科学训练方法，对参训青少年在训练运动中减少伤病起到了很好的指导作用。