媒体关注 | 广西日报：你听，这是广西体育的冬季战歌

1月15日，《广西日报》报道《你听，这是广西体育的冬季战歌》。

原文如下：

竞技体育运动员眼中的一年四季是“错位”的，冬天是比春天更重要的季节，只有在那些天寒地冻的日子里“播种”和“耕耘”，全力以赴地挥洒汗水，才能在夏天和秋天等待收获。而这两个冬天尤其热烈，2024年最重要的体育赛事是奥运会，2025年则有第十五届全国运动会，万众瞩目的大场面等待着检验所有人的成色。

冬训是运动员们最孤独的时刻，但所有荣耀的起点就在这里了。人们可以从那些蛰伏、忍耐和痛苦中，感受到一个项目、一个赛道以及一种成长环境，是如何塑造一个人、一个群体。有这些伏笔，才有那些厚积薄发的燃烧，一往无前的超越。

这一曲冬季战歌，值得所有人仔细倾听。

“砰……砰……”1月7日上午，自治区体育局江南训练基地，沉闷的撞击声在广西摔跤馆内不绝于耳，运动员们两两一组进行着激烈对抗。那些声响，是身体撞击地垫的声音。场馆外寒风萧瑟，但运动员们早已大汗淋漓。

巴黎奥运会男子自由式摔跤74公斤级运动员‌陆锋（红衣）与队友练习跪撑状态下对抗技术

“一天下来，每个队员都要被摔或摔别人100次以上。”广西男子自由式摔跤队教练马季军说。就是这些声音，“摔”出了广西摔跤队的好成绩：四年前的第十四届全运会上，广西摔跤就曾刮起一阵“旋风”。男子自由式57公斤级决赛，广西选手刘明瑚和队友邹万豪包揽金银牌。随后进行的男子自由跤86公斤级决赛，广西选手林祖沈战胜内蒙古队刚苏和，再添一枚金牌。在这一届全运会上，广西男子自由式摔跤队6人参加3个级别争夺，以2金1银的骄人战绩取得了广西男子自由摔跤队建队以来的最大突破。

有了这些好成绩，才有了去年巴黎奥运会曹利国摘得男子古典式摔跤60公斤级银牌的突破，这是广西选手在奥运摔跤赛场的第一块奖牌。“这枚奖牌一下点燃了大家的热情，也激励我们更加刻苦地训练。”广西摔跤队运动员吴宝冀说。接受采访时，他刚结束当天“三跤合练”的训练。这是全国摔跤界独有的训练模式，将男子自由式摔跤、女子自由式摔跤和古典式摔跤三个项目的运动员混编在一起接受训练，取长补短、互相促进。

巴黎奥运会男子自由式摔跤57公斤级参赛运动员邹万豪与国外高水平运动员对练

当日与吴宝冀配对训练的搭档，是来自西藏摔跤队的运动员斯朗旺姆。谈及在广西合练的感受，她说：“这边训练条件和氛围都非常好，我们很珍惜每一次合练的机会。”不只是区外运动员，训练队伍中还出现了外籍运动员的面孔。“从去年开始，我们首次邀请外籍运动员作为陪练入队，不仅带来了不一样的训练方法和战术思路，也提升了运动员适应复杂比赛环境的能力。”广西古典式摔跤主教练易善军说。

据了解，广西摔跤队的冬训将持续到4月，“今年冬训的氛围比往年都要热烈，大家都铆足了劲，想在全运会的舞台上展示自己最强的实力。”国家队女子自由式摔跤主教练、广西三跤总教练李征宇说。

很多人了解广西摔跤队是从曹利国开始的，巴黎奥运会结束后，曹利国训练之余先后前往北海、百色，开展公益教学、指导未来之星。“希望通过我的努力，让更多人关注摔跤这个项目，看到广西体育健儿们付出的努力。”

两两对练，摔跤馆里热火朝天

但摔跤队不只曹利国一个“男高音”——日前结束的2024年全国三跤总决赛，广西摔跤队获得9金3银8铜以及团体总分第一的好成绩。除了曹利国，邹万豪、刘明瑚、韦宝稳、林祖沈等实力派同样值得期待，他们一起撑起了广西摔跤队的新天地。

摔跤馆里，8名运动员的巨幅海报被悬挂在最显眼的位置，他们代表了广西摔跤曾经创造的辉煌历史。海报右侧，留出了一片空白区域，人们的目光也会停留在那里，并很期待：下一个会是谁？

去年12月，2024年世界举重锦标赛在巴林落幕，中国举重队收获14金8银9铜。其中，广西籍运动员赵金红、韦海仙共夺得3枚金牌、1枚铜牌，赵金红在挺举与总成绩上刷新了世界纪录。有了这样的好成绩，举重队今年的冬训更“燃”了。

2024年世界举重锦标赛女子45公斤级冠军赵金红在进行小重量训练

1月8日上午，举重馆内，1984年洛杉矶奥运会冠军吴数德、2008年北京奥运会冠军陆永在密切注视着队员的训练。吴数德退休后出任广西举重队技术总监，陆永则是广西举重中心主任，“今年是全运年，冬训备战非常重要，训练的成果将决定着我们在全运会上的成绩。”陆永的话语间有掩饰不住的急切。的确，举重历来是广西竞技体育的传统优势项目，有过吴数德、唐灵生、陆永三位奥运冠军，涌现出40多个世界冠军、超过60个亚洲冠军、200多个全国冠军，可谓名副其实的“冠军摇篮”。但现实的另一面是，广西举重选手已经连续缺席了三届奥运会，急需重振旗鼓。

运动员对着镜子练习，以便自己观察和纠正动作细节

训练场上，杠铃不断与地面碰撞出“音符”，队员们的喊声此起彼伏。在一节训练课中，一名队员要举起的重量约1万公斤，有人甚至要举2万公斤。“举重这项运动，就靠实实在在的力量和技术训练。运动员在赛场上争金夺银，全靠台下的苦功。”广西女子举重队总教练邓惠洁说。

重回巅峰，就靠这些日积月累的努力了。邓惠洁介绍，2024年世界举重锦标赛结束后，队内的精神面貌焕然一新，老队员们积极调整，年轻队员则奋起直追，即将到来的全运会预赛，将考验所有人的冬训成果。“大家都在朝着全运会的目标奋力拼搏，争取能带回一到两块金牌。”

女子87公斤级世界冠军、亚运冠军梁小梅

训练课结束后，2023年杭州亚运会上斩获87公斤级金牌的梁小梅擦了擦汗，趴在地垫上按摩腿部肌肉。“小梅不服输，太爱练了。”教练韦青山眼中的梁小梅是个能吃苦、极具敬业精神的选手，她从国家队回来后最大的变化是“更拼了”。“虽然很累，但我不能降低对自己的要求，就靠着内心的一股劲坚持下来。”梁小梅说，自己还要踏实走好每一步，认真举好每一把杠铃。

赵金红、赵金兰这对玉林“姐妹花”，同样是今年全运会举重项目的冠军热门。两姐妹对目前的训练状态颇为满意，赵金兰自信满满地说：“姐姐（赵金红）既是我的榜样，也是我最大的对手。我会全力以赴在全运会赛场上证明自己，目标就是夺冠，我有信心超越姐姐！”

举重运动员在进行上肢力量训练

信心，一直都有，他们只是需要一个舞台，一场“合唱”，再次发出广西举重的“最强音”。

“5、6、7、走，左腿抬，保持高度，注意脚背，换！”这样的声音，是江南训练基地体操馆内最寻常的“伴奏”。记者抵达时，一群体操小将们正随着动感的音乐节拍，听从清晰有力的指令，干脆利落地完成着一系列技术动作。

体操小将在自由体操训练场地上练习

体操是广西体育另一个传统优势项目，“体操王子”李宁始终是广西竞技体育的门面。2008年北京奥运会开幕式上，李宁在空中踏着祥云点燃主火炬，这一时刻着实让广西人觉得无比荣耀。李宁的时代过去后，广西体操经历过一段漫长的蛰伏期，直到上一届全运会，广西体操队以3金1银1铜的战绩打响“翻身仗”，韦筱圆夺体操女子个人全能金牌、黄明淇卫冕男子跳马、胡旭威力夺单杠金牌，为广西体育写下浓墨重彩的一笔。

体操小将在进行自由体操练习

4年后，曾经的辉煌已经归零，新的挑战就在眼前。广西男子体操队领队陆启周介绍说，今年是国际体联新竞赛规则实施的第一年，教练、队员们依然需要磨合，全运会夺取金牌的难度不小，“我们的青年组、成年组都有具备夺金实力的选手，但是不到最后一刻，丝毫不能懈怠。”

男子体操单杠训练

双杠上，一双双有力的臂膀撑起身体，完成高难度的支撑、摆动；高低杠，选手们精准地抓杠转体、翻飞；鞍马前，一次次助跑、起跳、翻腾，每个动作背后，是无数次摔倒、爬起。去年年初，广西体操队搬到了新训练馆，训练环境焕然一新。陆启周说：“一代又一代广西体操人，用汗水拼搏出耀眼的成绩。队员现在拥有了更好的硬件设施，更加没有理由不刻苦训练。”

运动员在教练员的保护下进行单杠练习

队员们都在找节奏。即将成为“三朝元老”的黄明淇说，希望能够再拼一把，实现跳马项目的全运会三连冠，这会是一个前无古人的战绩；“今年冬训我进入状态特别快，练习进度也比较理想。”女队员黎雯说，她的目标是站上今年全运会的领奖台；14岁的张恩瑞是新一代的希望之星，在2024年全国青年体操锦标赛上独得5金2银1铜8枚奖牌的他，已经成为训练场上最刻苦的选手之一，“只要坚持下来，一切都值得，全运会我要争取好好表现！”

1月9日上午，自治区体育局江南训练基地的室外田径场上，广西田径队的冬训早已热火朝天，呼啸而过的风声、跨越栏架的脚步声、奋力冲刺后的喘息声，交织成激情澎湃的“交响曲”。

跨栏项目运动员训练

有趣的是，“演奏者”们时刻能感受到一种无形的压力与动力，“国家田径短跑队近期正在南宁训练，我们基地的日常训练人数接近200人，近乎翻番。”广西田径运动发展中心主任王新说，“在这样的训练场景下，我们的队员更容易看到自己的不足和差距，从而形成‘你追我赶’的训练状态。”

中长跑运动员在跑道上练习

去年12月，广西田径队进行了统一的体能测试，充分掌握运动员身体机能，并制定了相应的冬训计划。“这将是我们连续三年在春节期间坚持训练，强度和难度也更大，要争取拿出最好的状态迎接全运会‘大考’。”王新说。

田径场上，前亚洲女飞人、全运会冠军、三届奥运会选手韦永丽的身影尤其引人瞩目。34岁的她，今年将迎来她的第15个赛季。在队内，所有人都亲切地称她为“大姐”，在过去的很多年里，她都是广西田径的一面旗帜。如今人们关注的是，在她身后，谁能接过这面大旗？“广西从不缺优秀的田径人才，我对广西田径未来的发展充满期待。”韦永丽说。

广西短跑队姑娘们借助跨栏进行辅助性训练

广西田径短跑可谓江山代代有人才。上世纪90年代，男子短跑有陈文忠、林伟，此后涌现出全运会冠军龚伟、亚运会金牌得主劳义，接着是亚洲女飞人韦永丽。近些年来，广西新一代运动员开始在中长跑上崭露头角，例如上一届全运会摘得两枚铜牌、并在去年打破男子室内800米全国纪录的刘德助。“我希望能在今年全运会上夺得金牌，像‘大姐’一样为国争光。”24岁正值当打之年的刘德助说，他当天的训练从清晨6时开始，到上午结束时，整个人看起来依旧精神奕奕。

希望属于年轻人。广西田径队新秀曾克理才18岁，就在去年刷新了男子100米全国青年纪录，并打破保持了28年的广西纪录。值得一提的是，上一个纪录的创造者是曾克理的教练，同时也是广西田径队总教练陈文忠。提及今年全运会的目标，他显得有些腼腆：“我和优秀的前辈们还有不小的差距，但我会一步一个脚印，早日实现夺金的梦想。”