2025年中国体育彩票“奔跑吧·少年”广西青少年举重项目训练营圆满举办

12月16日至21日，由自治区体育局主办、广西体育运动学校（以下简称广西体校）承办的2025年中国体育彩票“奔跑吧·少年”广西青少年举重项目训练营圆满举办。近130名来自全区各基层体校的一线教练员与怀揣举重梦想的青少年苗子齐聚广西体校，经过为期6天的集中训练与项目发展研讨，收获专业成长与奋斗信念踏上新征程，为广西举重项目高质量发展注入强劲新动能。

在开营仪式上，广西体校党委副书记、校长董洪园出席并作动员讲话，广西体校党委成员、副校长农成主持仪式，董洪园在讲话中回顾了在刚刚结束的十五运举重比赛上，广西体校输送运动员为广西体育代表团共夺得1金2银1铜、7个四至八名的好成绩，强调成绩的取得离不开全区基层体校与教练员的长期支持和共同努力，向全体举重战线同仁致以衷心感谢与崇高敬意。他指出，本次训练营既是基层教练员、运动员难得的“充电赋能”机会，更是搭建交流平台、凝聚发展共识、汇聚奋进力量的重要契机，为构建全区举重项目高质量发展“一盘棋”格局奠定了坚实基础。

开营仪式

广西体校党委副书记、校长董洪园作动员讲话

作为广西竞技体育后备人才培养“小高地”战略的重要实践载体，本次训练营由多位国家级教练员领衔，以及业内专家进行现场教学，为参训人员带来全方位、体系化的专业赋能。其中，广西首枚奥运举重金牌获得者吴数德的现场授课尤为引人瞩目，这位曾多次打破举重世界纪录、培养出多名奥运冠军与世界冠军的“功勋前辈”，在训练营项目交流座谈会上，他不仅带领大家深情重温了中国举重从起步到辉煌的奋斗历程，更结合自身数十年执教经验，系统解读了举重技术核心要领的传承脉络与创新方向，深入剖析当前国际国内举重项目的发展趋势与竞争格局，明确青少年训练“打好基础、兼顾身心、科学育才”的核心导向，向现场传递了“精益求精、为国争光”的体育精神，得到全场强烈共鸣。

广西首枚奥运举重金牌获得者吴数德（右三）现场指导训练

实战指导环节同样干货满满。广西举重队女子总教练、国家级教练员邓惠洁聚焦基层苗子的基础动作规范，通过一对一示范、分组实操纠错的方式，细致纠正参训运动员的下蹲、提铃、上挺等动作细节，帮助小运动员夯实技术根基；同时结合新周期奥运、全运备战要求，详解女子举重项目科学选材标准，强调爆发力、核心力量与身体协调性等关键指标的筛查要点。广西举重运动发展中心男子举重队总教练、国家级教练员陶闯则针对男子举重不同级别特点，分享了青少年力量训练的进阶方案，并与基层教练员围绕项目级别布局等实际问题展开深度研讨，传递前沿训练理念与实操经验。广西体育运动学校举重队教练、国家级教练员丘山林、张祥森也分别结合自身深耕基层选材与训练的丰富经验，针对青少年基础力量启蒙、技术动作定型等核心问题开展专题指导，通过典型案例分析、实操动作拆解等方式，为基层教练员提供了贴合实际的训练思路与方法。

广西举重队女子总教练、国家级教练员邓惠洁现场指导训练

广西举重运动发展中心男子举重队教练、国家级教练员陶闯现场指导训练

“凝聚思想、共谋发展”成为贯穿本次训练营的鲜明主线。本次训练营不仅为全区基层体校搭建了高效交流平台，更推动形成了上下联动、形成合力的发展共识。参训教练员纷纷以空杯心态投入学习，主动分享基层执教中的经验与困惑，围绕举重项目发展趋势、科学选材路径、训练规律创新等核心议题展开热烈研讨，有效破解了部分基层训练“信息不对称、方法较单一”的难题，为推动全区举重项目形成发展合力、实现协同进步奠定坚实基础。

来源 | 广西体育运动学校

编辑 | 陈丽冰

责编 | 覃心 许荩文

初审 | 林智彬

终审 | 李翔