水上中心开展冬训体能测试

为深入落实自治区体育局冬训工作部署，夯实运动员体能基础，精准谋划新周期训练备战方向，近日，广西水上运动发展中心开展冬训体能测试工作，全面检验运动员身体状态与竞技潜力，为后续科学训练、高效备战筑牢根基。

水上专项测试

冬训体能测试是科学开展冬训的前提，更是找准训练短板、优化训练计划的关键抓手。此次测试严格遵循“全面覆盖、精准施策、对标一流”的原则，覆盖中心全体运动队，测试内容涵盖基础体能与项目专项两大板块，旨在全面掌握运动员冬训的体能基线数据，精准排查体能薄弱环节，为教练员制定个性化、科学化的冬训计划提供数据支撑。同时，通过严格测试强化运动员的体能意识，营造“重视体能、锤炼体能”的训练氛围，为冬训期间的专项训练、强度提升奠定坚实基础。

水上专项测试

水上专项测试

此次体能测试的亮点是严格参照全国水上项目大赛体能测试标准组织实施，全面对接高水平赛事要求。各项指标、评分标准与全国水上项目赛事保持一致，坚决杜绝“降标准、打折扣”。从测试结果来看，中心全体运动员整体表现良好，体能达标率较高，基本达到全国大赛体能准入要求，其中基础体能项目达标率超90%，专项体能项目展现出较强的竞争力。

陆上体能测试

在测试模式上，各运动队结合项目特点大胆创新，打破传统测试的枯燥感，实现“以测促练、以赛验能”。其中，跳水队创新推出“压水花专项比赛”测试模式，将体能测试与专项技术考核深度融合，打破了传统体能测试与专项训练脱节的局限。相较于传统的基础体能测试，这种“以赛代测”的模式更具针对性和趣味性，不仅全面反映了运动员的综合素养，更激发了运动员的训练热情，营造了“比学赶超”的良好氛围。游泳队则在测试中引入专业电动计时设备，全面提升测试的精准度与专业性，与全国大赛测试标准实现无缝衔接。为教练员精准评估运动员的竞技状态、优化技术动作提供了精准的数据支撑，此外，中心积极深化体教融合、协同备战，主动邀请自治区体校、南宁市体校游泳队共同参与此次体能测试，搭建起跨单位、多层次的交流训练平台。

水上专项测试

此次冬训体能测试工作的顺利开展，不仅全面掌握了中心运动员的体能状况，明确了冬训备战的重点方向，更通过一系列创新举措，激发了全体教练员、运动员的备战热情。下一步，广西水上运动发展中心将严格落实自治区体育局冬训工作部署，以此次体能测试为契机，聚焦短板、精准发力，科学制定冬训计划，强化体能训练、细化专项提升，持续深化训练模式创新、加强协同备战，全力推动运动员体能水平、竞技能力实现新突破，为广西水上运动在各类赛事中取得优异成绩、助力广西体育事业高质量发展筑牢根基。