广西重竞技中心开展心理辅导课，为运动员心理减负

1月25日，广西重竞技中心特邀心理学博士、国家摔跤队及国家女子水球队心理保障老师温筱茜，在广西柔道拳击训练馆举办了一场独具特色的运动员心理辅导课程。温博士长期服务国家队，在运动员心理学领域拥有丰富的实践经验。针对重竞技项目特点，温博士精心准备了本次心理辅导课，课程内容涵盖了心理调适、情绪管理、压力应对等多个方面，通过大量案例和实用技巧深入浅出地为运动员讲解，让运动员更好地理解和运用SMART原则。

本次课程得到了运动员们的一致好评，大家纷纷表示，通过温筱茜博士的讲解，自己对于心理调适有了更加深入的认识，将在今后的训练和比赛中积极运用所学，以更好的心态和精神状态迎接挑战。教练员也受益匪浅，他们表示在激烈的竞技体育比赛中，心理素质对于运动员的发挥至关重要。通过专业的心理辅导，有助于运动员们树立信心，以良好的心态应对挑战，不断提升自身实力。

当前，冬训已经进入白热化，长期的高强度紧张封闭训练，运动员心理会出现不同程度的疲劳，通过心理课，定期给运动员心理“减压”，让他们以更好的状态投入下阶段的训练。