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骑行“火”出圈 这些要注意!|图解体育

2024-08-22 09:50     来源: 人民体育
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骑行被称为“黄金有氧运动”,能加强人体心肺功能,提高下肢肌肉力量,还有减压的功效。但骑行不同于一般的骑车通勤,需要掌握正确的方式和方法,否则可能会造成不必要的损伤。




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